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[正黄堂]简单的补气血食疗方法

发布时间:2020-03-17 文章来源:百度百科 7158次浏览

1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;

2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了;

3.红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里地炖,炖得烂,长期吃补血的效果很好。